如果您在发生性行为后不注意卫生，阴道感染一定会找上门。在性爱过程中，细菌会被带入尿道并进入膀胱，然而增加酵母菌感染 （Yeast Infection）和尿路感染（UTI）的风险。这就是为什么性生活后采取清洁护理是非常重要的。我们都知道，预防胜于治疗。因此，这里有一些妇科专家给予的提示。
健康
1st of June 2021
妇科建议：女生在性爱后必做的4件事
虽然在亲密后直接入眠很诱人，但性爱后保持良好的卫生习惯可以抵御不必要的入侵者，也就是细菌感染。
#1 上厕所
细菌在性爱过程中非常容易进入尿道，使您面临感染的风险。避免这些有害毒素的最好方法是排尿。如果您没有想上厕所的感觉，可以先喝杯水，休息一阵子，然后再上厕所。
另外，您也可以在上厕所之前先做其他事情，比如说清洗自己的妹妹。
#2 清洗自己的妹妹
一个完整的淋浴会清理掉阴道内大部分的毒素。避免使用过热或过冷的水，因为您的小妹妹会因为亲密活动而变得脆弱。最重要的是，记得要避免灌洗您的小妹妹。这是因为灌洗或使用女性护理洁液会消灭所有的细菌，包括良菌。这从长远来看会损害阴道pH值的水平。
您会发现药店里有许多产品都被宣传为“保持清新”的帮手。实际上，这些产品大多数是用香水或乳液等刺激性化学品制成的，不仅对皮肤不好，还会对私密处造成很大的影响。
如果您打算在性爱后长时间依偎在对方的身旁，您可以先用温水轻轻的冲洗自己的小妹妹，或使用干净的湿毛巾进行擦拭。
#3 换上新内裤
在亲密互动之后务必换上一条新内裤。这是因为体内排出的液体会沾染内裤，并导致细菌产生，想必您也不会愿意穿着它。这时，您可以选择换上一条新内裤，或者不穿。
#4 阴道健康保健品
如果您是追求简单快捷的人，女性保健品是最佳选择。它不仅能保持私密处清洁，也能解决异味的问题。这些女性保健品通常含有益生菌，有助于调节阴道pH值，同时抵抗阴道感染的风险。
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